いい恋したい二人のために・・・
安心な恋愛してる？
デートＤＶのことを知ってください。
デートDVとは
ドメスティック・バイオレンス（ＤＶ）とは、
恋人や夫婦など親密な間柄で起こる暴力のことです。
特に、交際相手からふるわれる暴力のことを「デートＤＶ」と呼んでいます。
殴る・蹴るなどだけが暴力ではありません。
デートＤＶは愛では無く、相手を自分の思いどおりしようとする支配とコントロールです。
デ－トＤＶの種類
【身体的暴力】
- 体をつかんだり、殴る、蹴る、髪の毛を引っ張る、腕などを強くつかむ など。
【精神的暴力】
- 怒鳴る、バカにする、傷つく言葉を言う、相手を無視する など。
【経済的暴力】
- 借りたお金を返さない、高いローンを組ませる、デートの費用をいつも払わせる など。
【社会的暴力（束縛）】
- 携帯をチェックする、自分以外のアドレスを消す、など。その人が社会とつながる力を奪う暴力です。
【性暴力・ネット暴力】
- キスや性行為を強要する、避妊に協力しない、アダルトビデオを無理やり見せる など。
- リベンジポルノ
別れを告げられた腹いせに、裸の写真をアップするなど。
デ－トＤＶチェックリスト
あなたから相手に、相手からあなたに、こんなことはありませんか？下のチェックリストで、２人の関係を見つめ直してみましょう。
デートDVをしていないかな？
- 相手が言うことをきかないとイライラする。
- 相手の行く先、服装、することなど、指示したいと思う。
- 相手がどんな人と話しているかが、気になって仕方がない。
- 腹が立つと相手の前で、物をたたいたり、大きな声を出したりする。
- 相手が自分のことを好きなら、嫌なことでも応じるべきだと思う。
デートDVをされていないかな？
- 「バカ」、「何もできないやつ」などと、傷つく言い方をされる。
- 相手との用事を最優先にしないと不機嫌になられる。
- 携帯をチェックして、「他の人のアドレスを消せ」と言われる。
- 相手を怖いと思うことがある。
- 「好きなら、いいでしょう」と気が進まないことをさせられる。
ひとつでも当てはまれば考えましょう。
デ－トＤＶをしているかもしれません。また、されているかもしれません。
いい関係のための３つのキーワード
尊重：相手が自分の考え方や、価値観をもっていることを受け入れる。自分の考えを押し付けないで、譲歩して歩みよること。
共感：相手の気持ちをわかってあげること。同感とは違います。同感は「同じように感じている」ということ。恋人同士でも別々のことを思っていいし、それを理解しあえるといいですね。
「～が好きなんだね」「そんなことがあって悲しかったんだね・・・」
自己決定：自分のことは自分で決めていいこと、そして決める力。恋人のことまで決めてあげなくていいんです。恋人から自己決定権を奪ってはいけません。
愛するって束縛すること？
愛と束縛は違うよ
愛はお互いを大切にしあうこと
束縛は相手の行動を制限し、自分の思いを通すこと
【上手なコミュニケーションの方法があります】
メッセージで自分の気持ちを伝えよう。
メッセージとは「私」を主語にして自分の気持ちを伝えることです。
それに対して私たちは普段なにげなくYouメッセージ「あなた」を主語に、相手の行動を言ってしまっています。
Youメッセージは、言った人にそのつもりがなくても言われた人は責められたと感じたり、傷つけられてしまっているかも。
Youメッセージ
「君、いつまでメールしてるんだよ！」→「大事な連絡なの！」
I（アイ）メッセージ
「二人でいるのにケイタイばかり見てると寂しいよ」→「そうだね、ごめんね」
※「怒り」の直前には傷ついた気持ち（つまらない、バカにされた、悔しい、寂しい、悲しい）があります。その傷ついた気持ちをIメッセージで伝えましょう。
※もうデートＤＶの関係になっていたら、被害を受けている側がIメッセージで努力しても関係を変える事は難しいです。
【友達に相談されたらどう言おう・・・】
もし友達がDVをされていたら
- じっくり話を聞く（気持ちを聞いてあげましょう）。
- 責めたりしない。「あなたは悪くないよ」と伝えてください。
- 友達が決めることを支える。アドバイスはしなくていい場合が多いです。どうしたいか聞いて、友人がするということを応援しましょう。
- 友達が信頼できる大人にはなせるよう支える。
- 聞いた話は他の人に話さないようにしよう。
ここに相談するといいです
◯◯センター
もし、友達がDVをしていたら
- それは暴力だと友達に伝えよう。
- 友達の話をじっくり聞こう（気持ちを聞いてあげましょう）。
- 友達が暴力をふるわないよう一緒に考え支える。
- 友達が信頼できる大人に相談することを支える。相談できるところは、上記参照。
【デートレイプ、レイプなどの被害にあったら・・・】
すぐに警察や専門の相談機関に相談して、あなたの心と身体の被害をできる限り少なくしよう。相談することは、回復への一歩です。面識のない人からのレイプは、1割です。元交際相手・交際相手からは3割。
緊急避妊薬：婦人科で入手することができる飲む薬です。セックス後７２時間以内であれば避妊することが可能です。早いほど効果が高くなりますが、副作用（嘔吐、吐き気）が おこることもあります。あくまでも緊急の場合のみの薬です。
別れを決めるのは誰でしょう？
別れようと思った人？
二人が同意してから？
実は、恋愛は結婚と違って、どちらかにその気持がなくなったら消滅してしまう関係です。合意は不要です。
怖くなかったら、１度は別れる理由を伝えてあげましょう。
ＤＶだったら、怖かったら「怖いから別れてください。付きまとったら、学校・親・警察に相談します」と、きっぱり伝えましょう。別れを告げられたら、別れなければなりません。行き方は5,000通りあると言われています。
泣いて、別の生き方を考えましょう。
デ－トＤＶ Ｑ＆Ａ
- Qつきあっている彼がいます。先日、私の携帯のアドレスを勝手に消されてしまいました。それに、私からの返事が遅いと言い、機嫌が悪くなり「返事はすぐ返せ」と言われました。いつもメールの返事のことで頭がいっぱいです。
- A
誰でも、相手に無断で携帯を見ることや、アドレスを勝手に消したりすることはしてはいけない。それは、人権侵害だし、相手の社会性を奪う社会的暴力です。いつも相手のことが気になって、相手の言いなりになってしまうことは、暴力で支配されているということです。そんなときは「勝手に携帯を見ないで」とはっきり断ろう。それでもやめないときや言えない時は、信頼できる大人の人に相談しよう。
- Qこれからアルバイトをしようと考えています。でも彼女から「バイトすると会う機会が減るからやめて。バイトと私、どっちをとるの？」と迫られています。彼女を失いたくないし、どうしたらいいでしょうか・・・
- A
自分の考えや行動を、相手の考えでやめてしまわなくともいいよ。行動を制限されることは支配とコトロールにつながります。交際を続けたいならアルバイトと私、どちらかではなく、どちらも大切にできるよう、二人でIメッセージを使って話し合ってみてはどうかな。
- Q半年以上付き合っている人がいます。彼からそろそろHしたいと言われ、私もそろそろしなきゃかな・・と思いますが少し怖くて。どうしようか悩んでます。
- A
付き合いの長さでセックスする・しないではなく、「あなたのことは好きだけど、今はまだしたくない」と言ってもいいよ。断っても無理やりキスしたり身体を触ったりの「同意のない性的な行為」は、処罰の対象になります。妊娠や性感染症への対策や、そうなったらどうするかなどふたりで話し合えるといいですね。
【デートＤＶ防止セミナー資料を作成しました】
デートＤＶ防止セミナーを教職員等のみなさまが実施できるように、パワーポイントと資料を『新潟県DV予防啓発総合強化事業』として作成しました。ご覧いただき、実施していただくことも可能ですが、お問い合わせいただければ細かい点もお伝えします。
ＤＶＤ「デートＤＶ防止セミナー ～いい関係って？～」（中学生向け）
ＤＶＤ「デートＤＶ防止セミナー ～いい関係って？～バージョンⅡ尊敬しあう関係をつくろう」（高校生以上向け）
※どちらも新潟県ＤＶ予防啓発総合強化事業
送料のみで貸し出します。県立図書館、新潟市の図書館でもお借りいただけます。